Schlagwort-Archive: Eisenhaltige Lebensmittel

Warum fühlen Sie sich manchmal müde und schlapp, obwohl Sie genug geschlafen haben? Es könnte am Eisen liegen. Eisen ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und Energie. Oft wird er aber nicht genug beachtet. Etwa acht Prozent der Deutschen haben zu wenig Eisen. Das zeigt, wie wichtig es ist, eisenreiche Lebensmittel zu essen. Erwachsene brauchen […]