Haben Sie sich je gefragt, ob Erdnüsse wirklich gesund sind? Diese kleinen Snacks sind oft unterschätzt. Sie bieten ein beeindruckendes Nährwertprofil, das Ihre Gesundheit fördern kann. Erdnüsse sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Sie enthalten 25,3g Eiweiß pro 100g. Das macht sie zu einer tollen Proteinquelle, besonders für Vegetarier und Veganer. Ihr Fettgehalt von […]
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Aug.
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Sind Erdnüsse wirklich so gesund, wie oft behauptet wird? Diese kleine, aber mächtige Hülsenfrucht hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Fast 30% der Deutschen ab 14 Jahren essen mehrmals pro Monat Erdnüsse, was auf eine steigende Beliebtheit hindeutet. Doch was steckt hinter diesem Trend? Erdnüsse sind nicht nur ein leckerer Snack, sie bieten […]