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Können Sie mit einer Ernährungsform abnehmen, Ihre Gesundheit verbessern und gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen genießen? Das intermittierende Fasten verspricht genau das. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Intermittierendes Fasten ist mehr als nur eine Diät. Es ist eine Lebensweise, die auf geplanten Fastenperioden basiert. Anders als bei klassischen Diäten geht es nicht darum, was Sie […]