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Feigen gesund: Vorteile und Nährwerte der Frucht

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Warum gelten Feigen als Superfrucht? Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie sind voller Nährstoffe und haben eine spannende Geschichte. Feigen sind sehr alt. Sie wurden vor etwa 11.400 Jahren im Westjordanland entdeckt. Sie wachsen auf bis zu 10 Meter hohen Bäumen. Im Sommer und Herbst werden sie geerntet. Es gibt weltweit über […]

Feigen essen: Genuss und Gesundheit im Einklang

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Warum gelten Feigen seit Jahrtausenden als Delikatesse? Sie sind nicht nur lecker, sondern auch super gesund. Feigen essen ist also super gut für uns. Feigen sind seit der Antike eine wichtige Nahrung. Sie sind ein gesundes Obst mit vielen Nährstoffen. Sie haben viel Wasser, sind fett- und säurearm, aber reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Die […]