Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Lebensmittel besonders gut für den Darm sind? Die Antwort könnte Inulin sein. Dieses natürliche Präbiotikum bietet viele gesundheitliche Vorteile. Inulin ist ein Ballaststoff, der in vielen Pflanzen vorkommt. Es besteht aus Fructose-Einheiten und einem Glucose-Molekül am Ende. Das macht Inulin zu einem wertvollen Präbiotikum, das unsere Darmgesundheit unterstützt. […]
Schlagwort-Archive: Gesunde Darmflora
16
Aug.
Aug.
Stellen Sie sich vor, ein Getränk könnte Ihre Darmgesundheit komplett umwenden. Kefir, ein milchsaures Gärungsprodukt, hat diese Fähigkeit. Es ist seit Jahrhunderten bekannt und wird immer beliebter. Ich habe Kefir kürzlich entdeckt und war beeindruckt. Es verbessert nicht nur die Verdauung, sondern stärkt auch das Immunsystem. Viele Menschen mit Laktoseintoleranz können es auch gut vertragen. […]