Viele fragen sich, ob Paranüsse wirklich gesund sind. Sie suchen nach Snacks, die gut für sie sind. Paranüsse sind nährstoffreich und gelten als gesunde Nüsse. Paranüsse sind voller gesunder Fette, Mineralien und Vitamine. Sie haben viel Selen, ein wichtiger Spurenelement. Selen hilft der Schilddrüse und wirkt als starkes Antioxidans. Experten raten, täglich 25 Gramm Paranüsse […]
Schlagwort-Archive: Gesunde Snacks
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Stellen Sie sich vor, Sie essen nur Lebensmittel, die nicht gekocht wurden. Die Rohkost-Ernährung basiert auf solchen Lebensmitteln. Sie sind nährstoffreich und haben viele gesundheitliche Vorteile. Rohkost sind alle Lebensmittel, die nicht über 40 Grad erhitzt werden. Sie umfasst gesunde Ernährungsweisen wie vegan und rohe tierische Produkte. Sie behalten Vitamine und Enzyme bei, weil sie […]
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie Brokkoli auch roh essen können? Diese grüne Nährstoffbombe überrascht mit vielfältigen Möglichkeiten und gesundheitlichen Vorteilen. Brokkoli roh zu essen ist nicht nur möglich, sondern kann auch äußerst lecker und nährstoffreich sein. Brokkoli gehört zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Er steckt voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die im Rohzustand […]
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Warum nennen wir Oliven das flüssige Gold des Mittelmeerraums? Diese kleinen Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie sind seit Jahrtausenden ein wichtiger Teil der mediterranen Kultur und Küche. Oliven sind mehr als nur ein Snack. Sie sind voller Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind super für eine gesunde Ernährung. […]