Wachen Sie nachts schweißgebadet auf und fragen sich, warum? Nächtliches Schwitzen kann mehr als nur lästig sein. Es kann ein Hinweis auf ernsthafte Gesundheitsprobleme sein. In diesem Artikel untersuchen wir die Gründe für Schlafstörungen durch übermäßiges Schwitzen und zeigen Lösungen auf. Schwitzen in der Nacht ist ein verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann […]
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Haben Sie sich jemals gefragt, wie ein kleines Samenkorn Ihre Gesundheit so stark beeinflussen kann? Flohsamenschalen sind ein faszinierendes Naturprodukt, das immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Doch wie nimmt man sie richtig ein, um von ihren Vorteilen zu profitieren? Flohsamenschalen stammen von den Pflanzen Plantago ovata oder Plantago afra. Sie sind ein wahres Wunder der […]
30
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Wird der Zeitpunkt, an dem Sie Apfelessig trinken, wirklich entscheidend für seine Wirksamkeit? Viele, die auf die Vorteile einer Apfelessig-Kur aufmerksam geworden sind, fragen sich diese Frage. Die Idee, dass Apfelessig am Morgen am besten wirkt, wird immer beliebter. Dr. Brigitte Bäuerlein, eine bekannte Ernährungsberaterin, sagt, dass mehr Forschung nötig ist. Sie bestätigt die antibakteriellen […]
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Stellen Sie sich vor, wie unsere Großeltern Fieber ohne moderne Medikamente behandelt haben. Wadenwickel sind ein altbewährtes Hausmittel, der heute wieder beliebt ist. Sie helfen nicht nur, Fiebersymptome zu lindern, sondern unterstützen auch den Körper im Kampf gegen Krankheitserreger. Wadenwickel sind feucht-kühle Umschläge, die man um die Unterschenkel wickelt. Sie senken die Körpertemperatur um bis […]
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Fühlen Sie sich oft müde, verspannt und schlapp? Könnte eine Übersäuerung der Grund dafür sein? Viele Menschen fragen sich das, wenn sie sich schlecht fühlen. Übersäuerung passiert, wenn der Säure-Basen-Haushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Die Symptome sind vielfältig und leicht übersehen. Ein gesunder Körper hält seinen pH-Wert im Gleichgewicht. Doch Stress, schlechte Ernährung […]
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Warum griff Ihre Großmutter immer zum Zwiebelsaft bei Erkältungen? Dieses Hausmittel wird schon seit etwa 5000 Jahren verwendet. Es ist ein natürlicher Saft aus der Naturheilkunde, der sich über Generationen bewährt hat. Die Zwiebel ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Ihr Saft hat antibakterielle, schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Das macht ihn zu einem tollen Helfer gegen […]
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Kann eine kurze Cortisontherapie gefährlich sein? Viele Patienten fragen sich das, bevor sie mit Cortisonpräparaten behandelt werden. Cortison ist ein starkes Medikament gegen viele Krankheiten. Doch auch bei kurzzeitiger Einnahme können Nebenwirkungen auftreten. Ein US-Studie mit 1,5 Millionen Patienten war überraschend. Sie zeigte, dass Nebenwirkungen auch bei einer Behandlung von weniger als 30 Tagen auftreten […]
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Husten Sie sich durch den Tag und die Nacht? Ein altbewährtes Hausmittel könnte Ihre Lösung sein. Reizhusten ist oft hartnäckig und störend. Aber es gibt viele natürliche Wege, um Linderung zu finden. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Reizhusten lindern und Ihren Körper unterstützen können. Die Natur bietet viele Mittel gegen Husten. Von Honig bis […]
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Haben Sie sich je gefragt, ob ein Küchengewürz Ihre Erkältungssymptome lindern könnte? Die Antwort könnte in Ihrer Speisekammer liegen. Zwiebelsaft als Hustenmittel gewinnt an Beliebtheit als natürliche Alternative zu Medikamenten. Die Zwiebel ist bekannt für ihren Geruch und Geschmack. Sie hat erstaunliche heilende Eigenschaften. Als Hausmittel gegen Husten ist Zwiebelsaft in der Volksmedizin weit verbreitet. […]
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Fühlen Sie sich oft gestresst und ausgelaugt? Sie sind nicht allein. Eine Studie der Techniker Krankenkasse zeigt, dass mehr als 60 Prozent der Deutschen zumindest manchmal Stress empfinden. Doch was hat Stress mit unserem Cortisolspiegel zu tun? Cortisol, oft als Stresshormon bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann jedoch […]
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Kann eine einfache Pflanze wirklich unsere Leber schützen und heilen? Die Mariendistel, seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt, verspricht genau das. Ihre Wirkung auf die Leber fasziniert Forscher und Patienten gleichermaßen. Die Mariendistel gehört zu den beliebtesten Heilpflanzen in Europa. Ihre Heilwirkung ist beeindruckend vielseitig. Der Hauptwirkstoff Silymarin unterstützt nicht nur die Lebergesundheit, sondern regt […]
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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Bananen als Superfood gelten? Ihr hoher Kaliumgehalt ist die Antwort. Aber Bananen sind nicht die einzigen Lebensmittel, die viel Kalium enthalten. Kalium ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Es hilft, den Wasserhaushalt zu regulieren und unterstützt Muskel- und Nervenfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung mit kaliumreichen Lebensmitteln ist daher sehr wichtig. […]
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Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihre Leberwerte wirklich über Ihre Gesundheit aussagen? Als Arzt sehe ich täglich Patienten, die sich Sorgen machen, wenn es um ihre Leberwerte geht. In diesem Ratgeber möchte ich Ihnen einen klaren Einblick in die Welt der Leberwerte geben. Ich erkläre, warum sie für Ihre Gesundheit so wichtig sind. Die […]
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Warum wirken oft Omas Hausmittel besser als teure Medikamente? Ich habe viele Hausmittel gegen Husten ausprobiert. Ich teile meine Erfahrungen mit Ihnen. Von natürlichen Hustensäften bis zu bewährten Methoden bei Kindern – hier sind meine besten Tipps. Husten ist sehr häufig und kann uns oft überfallen. Es gibt viele Arten von Husten, von trockenem Reizhusten […]
17
Aug.
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Stehen Sie oft unter Druck? Sie sind nicht allein. Über 60 Prozent der Deutschen fühlen sich gestresst. Das Stresshormon Cortisol ist dabei sehr wichtig. Aber wie können wir es in den Griff bekommen? Ich habe gelernt, wie man den Cortisolspiegel kontrolliert. Ich habe Entspannungstechniken und Ernährungsumstellungen ausprobiert. Jetzt teile ich meine Erfahrungen, damit Sie auch […]
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Aug.
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Warum bleiben manche Menschen schlank, während andere trotz Diäten nicht abnehmen? Der Schlüssel ist oft der Stoffwechsel. Beim Erkunden dieses Themas entdeckte ich spannende Verbindungen zwischen Ernährung, Lebensstil und Metabolismus. Unser Körper ist ein Meisterwerk der Evolution, programmiert, Energie effizient zu nutzen und Überschüsse zu speichern. Doch in unserer modernen Welt kann diese Fähigkeit zum […]
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In Deutschland erwarten wir Temperaturen bis zu 38 Grad Celsius. Das kann die Gesundheit gefährden1. Deshalb ist besondere Vorsicht geboten, um die Risiken zu vermeiden. Die Hitzewarnung der Wetterdienste ist ernst. Kinder, ältere Menschen und Personen mit Gesundheitsproblemen sind besonders gefährdet. Pflegeheime haben schon Maßnahmen ergriffen, um ihre Bewohner zu schützen. In Pflegeheimen schließen sie […]