Können Sie mit einer Ernährungsform abnehmen, Ihre Gesundheit verbessern und gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen genießen? Das intermittierende Fasten verspricht genau das. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Intermittierendes Fasten ist mehr als nur eine Diät. Es ist eine Lebensweise, die auf geplanten Fastenperioden basiert. Anders als bei klassischen Diäten geht es nicht darum, was Sie […]
Schlagwort-Archive: Gewichtsmanagement
24
Aug.
Aug.
Warum halten manche Menschen ihr Gewicht leicht, während andere es schwierig finden? Ein winziges Hormon namens Leptin könnte die Antwort sein. Leptin, auch Sättigungshormon genannt, ist wichtig für unseren Stoffwechsel und Appetit. Es wird vor allem von Fettzellen produziert. Es dient als Botenstoff zwischen unserem Körper und Gehirn. Seit 1994 fasziniert Leptin die Wissenschaft. Es […]