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Sind Haferflocken gesund? Vorteile und Fakten

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Haben Sie sich je gefragt, ob Haferflocken wirklich so gesund sind? Sie gelten als Superfood, aber ist das wahr? Entdecken wir die Wahrheit über Haferflocken. Haferflocken sind mehr als nur ein schnelles Frühstück. Sie haben 373 Kalorien pro 100 Gramm. Sie sind reich an Nährstoffen: 13 g Eiweiß, 7 g Fett und 60 g Kohlenhydrate. […]

Hafermilch gesund: Vorteile und Nährwerte

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Hafermilch gewinnt in den letzten Jahren an Beliebtheit. Sie ist eine pflanzliche Alternative zur Kuhmilch und hat den Kaffeegenuss und die Ernährungswelt verändert. Sie gilt jetzt als der beliebteste Pflanzendrink in Deutschland. Aber was macht sie so besonders? Hafermilch wird oft als „Haferdrink“ bezeichnet. Sie ist vielseitig und nährstoffreich. Mit nur 1% Fett und 42 […]