Haben Sie sich je gefragt, ob Haferflocken wirklich so gesund sind? Sie gelten als Superfood, aber ist das wahr? Entdecken wir die Wahrheit über Haferflocken. Haferflocken sind mehr als nur ein schnelles Frühstück. Sie haben 373 Kalorien pro 100 Gramm. Sie sind reich an Nährstoffen: 13 g Eiweiß, 7 g Fett und 60 g Kohlenhydrate. […]
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20
Aug.
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Sind Haferflocken wirklich das Superfood, als das sie oft gepriesen werden? Diese unscheinbaren Getreidekörner haben in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erlebt. Doch was steckt wirklich hinter dem Ruf der Haferflocken als gesunde Kraftpakete? Haferflocken sind nicht nur ein beliebtes Frühstück, sondern auch ein wahres Nährstoffwunder. Sie liefern durchschnittlich 368 kcal pro 100 Gramm. […]