Warum halten manche Menschen ihr Gewicht leicht, während andere es schwierig finden? Ein winziges Hormon namens Leptin könnte die Antwort sein. Leptin, auch Sättigungshormon genannt, ist wichtig für unseren Stoffwechsel und Appetit. Es wird vor allem von Fettzellen produziert. Es dient als Botenstoff zwischen unserem Körper und Gehirn. Seit 1994 fasziniert Leptin die Wissenschaft. Es […]
Schlagwort-Archive: Hormonhaushalt
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Aug.
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Fühlen Sie sich oft gestresst und ausgelaugt? Sie sind nicht allein. Eine Studie der Techniker Krankenkasse zeigt, dass mehr als 60 Prozent der Deutschen zumindest manchmal Stress empfinden. Doch was hat Stress mit unserem Cortisolspiegel zu tun? Cortisol, oft als Stresshormon bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann jedoch […]
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Aug.
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Stehen Sie oft unter Druck? Sie sind nicht allein. Über 60 Prozent der Deutschen fühlen sich gestresst. Das Stresshormon Cortisol ist dabei sehr wichtig. Aber wie können wir es in den Griff bekommen? Ich habe gelernt, wie man den Cortisolspiegel kontrolliert. Ich habe Entspannungstechniken und Ernährungsumstellungen ausprobiert. Jetzt teile ich meine Erfahrungen, damit Sie auch […]