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Warum braucht Ihr Körper Eisen so sehr? Dieses Spurenelement ist für uns sehr wichtig. Doch viele Menschen haben nicht genug Eisen. In Deutschland leiden etwa acht Prozent der Menschen unter Eisenmangel. Deshalb ist es wichtig, sich über eisenhaltige Lebensmittel zu informieren. Eisen hilft uns, Blut zu bilden und Sauerstoff zu transportieren. Ein ausreichender Eisenhaushalt ist […]