Haben Sie sich jemals gefragt, ob Johannisbeeren mehr sind als nur ein Sommergenuss? Diese kleinen, saftigen Beeren sind nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Mit nur 40 bis 47 Kilokalorien pro 100 Gramm sind sie ein kalorienarmer Snack. Johannisbeeren sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie unterstützen viele Körperfunktionen. Besonders die schwarzen Johannisbeeren […]
