Warum achtet Ihre Großmutter so auf Vollkornbrot? Die Antwort sind die Ballaststoffe. Sie sind unscheinbar, aber sehr wichtig für unsere Gesundheit. In meiner Auswahl finden Sie, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können. Ballaststoffe sind super. Sie helfen bei der Verdauung und können beim Abnehmen unterstützen. Sie sorgen auch für einen stabilen Blutzuckerspiegel. Die Deutsche Gesellschaft […]
