Stellen Sie sich vor, ein Getränk könnte Ihre Darmgesundheit komplett umwenden. Kefir, ein milchsaures Gärungsprodukt, hat diese Fähigkeit. Es ist seit Jahrhunderten bekannt und wird immer beliebter. Ich habe Kefir kürzlich entdeckt und war beeindruckt. Es verbessert nicht nur die Verdauung, sondern stärkt auch das Immunsystem. Viele Menschen mit Laktoseintoleranz können es auch gut vertragen. […]
