Warum fühlen Sie sich oft müde, krank oder haben unerklärliche Schmerzen? Ein möglicher Grund ist ein Vitamin D-Mangel. Dieser Mangel kann viele Symptome haben, die leicht übersehen werden. Vitamin D-Mangel ist sehr verbreitet, vor allem in den dunklen Monaten. Etwa 15 Prozent der Menschen sind betroffen. Die Symptome reichen von Knochenproblemen bis zu Stimmungsschwankungen. In […]
Schlagwort-Archive: Nahrungsergänzung
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Warum ist Zink in der Ernährung so wichtig? Dieses Spurenelement ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Es unterstützt viele Körperfunktionen und ist essentiell für unser Wohlbefinden. Zink ist nach Eisen das zweithäufigste Spurenelement im Körper. Es macht etwa 2-3 Gramm aus und ist überall präsent. Besonders in Haut, Haaren, Nägeln und Augen ist es zu finden. […]
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Warum nennt man Selen oft „Wunderelement“? Die Selen Wirkung ist wirklich beeindruckend. Es ist ein wichtiger Teil unseres Körpers. Es hilft unserem Immunsystem und schützt unsere Zellen vor Schaden. Selen ist wichtig für Enzyme und hilft bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen. Es wirkt auch als Antioxidans und ist gut für unsere psychische Gesundheit. Eine gute […]
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Warum ist Taurin in so vielen Energy Drinks enthalten? Es ist mehr als nur ein Wachmacher. Taurin ist ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers. Es unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper. Es hilft dem Herzen und stärkt das Immunsystem. Als Antioxidans schützt es unsere Zellen. Taurin ist auch wichtig für das Gehirn und das Sehvermögen. Es […]