Können natürliche Mittel wirklich unsere Schlafqualität verbessern? Viele Menschen suchen nach natürlichen Lösungen für Schlafstörungen. Baldrian, eine Pflanze mit langer Tradition, ist dabei sehr beliebt. Er gilt als natürliche Einschlafhilfe und Beruhigungsmittel. Die Wirkung von Baldrian beruht auf bestimmten Inhaltsstoffen. Diese sollen unser Nervensystem beruhigen. Viele nutzen Baldrian, um ohne synthetische Mittel besser zu schlafen. […]
