Ein kleiner Snack kann Ihre Gesundheit stark beeinflussen. Mandeln sind ein Beispiel dafür. Sie sind als gesunde Mandelnüsse bekannt. Sie bieten viele Vorteile für unseren Körper. Im 12. Jahrhundert erkannte Hildegard von Bingen die Vorteile von Mandeln. Sie empfahl sie zur Stärkung des Gehirns und für eine gesunde Gesichtsfarbe. Heute wissen wir, dass Mandeln gesund […]
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Aug.
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Haben Sie sich schon gefragt, wie eine kleine grüne Nuss Ihre Gesundheit beeinflussen kann? Pistazien sind ein Snack, der viele Nährstoffe enthält. Sie sind super für unsere Gesundheit. Pistazien sind tatsächlich super gesund. Sie haben ungesättigte Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe. Nur 30 Gramm, das sind etwa 49 Stück, bringen 165 Kalorien. Das ist weniger als […]