Manchmal fühlen sich Ihre Muskeln wie Stein an? Das ist Muskelverhärtung, auch Myogelose genannt. Sie kann jeden treffen, von Büroangestellten bis zu Sportlern. Diese Entzündung der Muskelfasern schränkt unsere Bewegungsfreiheit ein und mindert die Lebensqualität. Muskelverhärtungen sind oft bei Sportlern, Arthrose-Patienten und Menschen mit einseitigen Tätigkeiten zu finden. Die gute Nachricht: Viele Muskelverspannungen lassen sich […]
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Aug.
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Manchmal fühlt sich der Körper wie versteinert an. Das nennt man Myogelose. Diese Verhärtungen können in verschiedenen Teilen des Körpers auftreten, wie den Oberschenkeln oder dem Nacken. Die Ursachen sind vielfältig. Sie reichen von Sport bis hin zu Stress. Myogelose kann zu Schmerzen und Einschränkungen führen. Erwachsene brauchen täglich 260 bis 300 Milligramm Magnesium. Das […]