Schlagwort-Archive: Triggerpunkte

Manchmal fühlt sich der Körper wie versteinert an. Das nennt man Myogelose. Diese Verhärtungen können in verschiedenen Teilen des Körpers auftreten, wie den Oberschenkeln oder dem Nacken. Die Ursachen sind vielfältig. Sie reichen von Sport bis hin zu Stress. Myogelose kann zu Schmerzen und Einschränkungen führen. Erwachsene brauchen täglich 260 bis 300 Milligramm Magnesium. Das […]