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Wussten Sie, dass eine Paprika mehr Vitamin C enthält als eine Orange? Das könnte Ihre Sicht auf gesunde Ernährung verändern. Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist sehr wichtig für unseren Körper. Es stärkt unser Immunsystem und schützt vor freien Radikalen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) sagt, dass es auch für den Stoffwechsel und das […]