Haben Sie sich jemals gefragt, ob die süße Honigmelone in Ihre Diät passt? Sie ist nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Lassen Sie uns die Kalorien und Nährstoffe genauer betrachten. Die Honigmelone hat nur 54 Kalorien pro 100 Gramm. Eine Melone von 1300 Gramm hat etwa 741 Kalorien. Sie ist sehr saftig, mit 86 Prozent […]
Schlagwort-Archive: Vitamine und Mineralstoffe
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Wie beeinflussen Ihre Mahlzeiten Ihre Gesundheit? Ein gesunder Ernährungsplan ist wichtig für ein langes, gesundes Leben. Die richtige Mischung von Nährstoffen kann Ihr Wohlbefinden verbessern und Krankheiten vorbeugen. Die Bundeszentrale für Ernährung (BZfE) sagt, dass pflanzliche Lebensmittel drei Viertel unserer Ernährung ausmachen sollten. Dazu gehören Obst, Gemüse, Getreide und Kartoffeln. Der tierische Teil ist kleiner, […]